Dê alívio às tensões do dia a dia

A correria e as pressões do dia a dia devido aos compromissos profissionais, afazeres domésticos, trânsito caótico e demais condições impostas pela vida moderna têm sido as causas do cansaço físico e mental da mulher e do homem modernos.

Além de comprometer a qualidade de vida, as situações de estresse tendem a intensificar as tensões musculares.

A tensão muscular tem como função preparar o corpo para uma situação de defesa nos momentos de estresse. No entanto, quando a tensão é excessiva, poderá provocar contraturas dolorosas em certos músculos, principalmente na região dos ombros e do pescoço.

Além do estresse, outros fatores como a ansiedade, a má postura, problemas na coluna, rigidez muscular, trabalhos repetitivos e atividades que requerem uma tensão muscular prolongada também contribuem para produzir tensões e desconfortos musculares.

A tensão muscular excessiva pode ainda prejudicar o suprimento sanguíneo na musculatura causando acúmulo de produtos tóxicos.